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lundi 13 juin 2011

Muffins Dukan



Je continue toujours mon régime et voici une chouette recette que l'on peut varier à l'infini avec tous les arômes possibles!

Ingrédients :

 - 2 càs de son d'avoine
 - 1 càs de son de blé
 - 2 càs d'édulcorant liquide
 - 4 càs de lait écrémé en poudre
 - 1 oeuf
 - 1/2 sachet de levure
 - 2 càc d'arôme : vanille, noix de coco, spéculoos, amande amère, citron...



Préchauffer le four à 180°.
Verser tous les ingrédients un à un dans un saladier, bien mélanger et répartir dans des petits moules à muffins.
Enfourner pendant 15 minutes.


C'est vraiment bon, pour des muffins de régime!

4 commentaires:

  1. En parlant de recettes Dukan, il faut qque tu testes les cakes Dukan de Tony. Je fais sa pub là mais c'est trop bon !
    http://www.lartetlacuillere.com/recette/cake-aux-courgettes-et-a-la-truite-fumee-dukan/
    :)

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  2. Muffins dukan...? pourtant ils sont superbes et bien gourmand voila le régime qu'il me faut hihi

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  3. Chouette recette de régime! Pour le petit dej, ce serait parfait pour moi!

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  4. Un régime de muffins... Le rêve... Bon, on mettra des fruits dedans, comme le clafoutis, histoire de se sentir moins coupable...

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